Морковный сок – один из самых вкусных овощных соков, при этом еще и очень полезный: в нем содержится большое количество витамина A и бета-каротина – предшественника витамина A. Помимо бета-каротина, сок из моркови богат другими витаминами и ценными микроэлементами.
Богатый витаминно-минеральный состав морковного сока обуславливает его полезные эффекты:
- укрепление зрения;
- стимуляция иммунитета;
- общетонизирующее действие;
- активация работы пищеварительного тракта;
- предотвращение запоров;
- антиоксидантный эффект, проявляющийся в защите клеток от преждевременного старения и внешних неблагоприятных воздействий;
- нормализация жирового обмена;
- профилактика онкологических заболеваний.
Тем не менее, морковный сок имеет противопоказания и ограничения к употреблению, что следует учитывать больным панкреатитом.
Морковный сок при остром панкреатите и обострении хронического
К сожалению, во время обострения заболевания, а тем более при атаке острого панкреатита, морковный сок противопоказан, поскольку оказывает нежелательное воздействие:
- Стимулирует желудочную секрецию и ферментативную активность поджелудочной железы, а в острые периоды требуется обеспечение максимального покоя поврежденному органу;
- Содержит большое количество сахаристых веществ, для усвоения которых требуется инсулин. Но при панкреатите выработка инсулина бета-клетками поджелудочной железы очень часто нарушается, и ранняя нагрузка сахарами может спровоцировать развитие сахарного диабета.
При стихании обострения можно использовать разбавленный морковный или морковно-яблочный сок для приготовления киселей и отваров.
Морковный сок в стадию ремиссии хронического панкреатита
Во время ремиссии заболевания больные вполне могут оценить вкусовые и лечебные качества морковного сока, но при выполнении определенных условий:
- Постепенность введения. Если вы уже ввели в свое меню фруктовые или ягодные соки и хорошо их переносите, можно начинать добавлять к рациону морковный сок. Важное достоинство морковного сока – хорошая сочетаемость с другими видами соков, что дает возможность добавить его в рацион не в чистом виде, а разбавленным. На первый прием рекомендуется употребление стакана морковно-яблочного сока в соотношении 1:3. При хорошей переносимости долю морковного сока можно увеличивать.
- В период соблюдения диеты с механическим щажением сок должен быть хорошо процежен от мякоти, в последующем разрешается употребление морковного сока с мякотью.
- Сок противопоказан при диарейном синдроме.
- Не следует злоупотреблять морковным соком, вполне достаточно выпивать по половине стакана в день, максимум – один стакан. Не подходит он и для ежедневного включения в меню, оптимальная частота использования – 2-3 раза в неделю.
Морковный сок необходимо пить свежеприготовленным, чтобы сохранились все полезные вещества. Его используют в чистом виде, смешивают с другими соками, можно добавлять его в йогурт, молочную кашу, кисель.
Читайте также: употребление соков при панкреатите.
Белки | 1.1 г |
---|
Углеводы | 12.6 г |
---|
Жиры | 0.0 г |
---|
Калорийность | 56.0 ккал на 100 грамм |
---|
Оценка соответствия диете при хроническом панкреатите: 3.0
Оценка пригодности продукта для питания во время острого панкреатита: -8.0
Витамины в морковном соке
C, D, B1, B2, A, B4, E, K, PP
Минеральные вещества в морковном соке
калий, магний, фосфор, железо, кальций, йод, натрий
Рекомендуемая максимальная порция морковного сока в сутки при хроническом панкреатите: 200 мл
то, что по чуть-чуть это точно, перетёр целую морковь выпил сразу. попал в больницу под капельницу. Вот так.
Ответить